冷え症　ヘッドスパサロン【SOKI】：2023年11月6日｜ソキ表参道(SOKI)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-06 21:11:36.0

冷え症　ヘッドスパサロン【SOKI】: こんにちは＾＾

冬に近づくにつれて、多くの人が悩まされているのがお身体や指先の冷えだと思います。

冷え性の原因は主に、
基礎代謝の低下
自律神経の乱れ、ストレス
食生活、筋力の低下です。

女性の場合は、男性と比べで筋肉量が低くまた、冷えてしまうと温まりにくい性質を持つ脂肪が多いため、冷えが起こりやすくなってしまいます。

冷え症を改善するには、
入浴、半身浴、
ぬるめのお湯にじっくり浸かって、汗ばむくらいまで温まってください。副交感神経が優位となり血管が拡がり、血行が良くなるだけでなくリラックス効果もあります。

運動
運動をする事で、筋力がアップするだけでなく、全身の血行が改善され、新陳代謝が促進し、体温も高くなって基礎代謝もアップします。
また、就寝前のストレッチは、血行が良くなり体温も上がるため、ぐっすりと眠ることができます。

ヘッドスパでは頭皮だけでなく、全身の血流も良くする事が出来ますので、皆様のご来店心よりお待ちしております。

【ご来店前に必ずご確認ください】

○コロナワクチン摂取後、3日以内のご来店はお控えください。
○当店では完全キャッシュレス決済となっております。
○当店は電話対応をしておりません。
　　公式LINEアカウント　【＠sokispa】にご連絡お願い致します。
○スタッフの指名料は一律　+550円　頂いております。
○メニューの時間はご来店から退店までの目安の時間となります。
　　ご新規様は5～10分前のご来店をお勧めしております。
○ヘアエクステがついてるお客様は施術をお断りさせて頂いております。

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ヘッドスパサロン　SOKI
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-6-8 原宿ビームスクエア 2F
10:00～22:00
公式LINE /＠sokispa
Instagram @soki_headspa