リンパマッサージ　　ヘッドスパサロン【SOKI】：2024年4月5日｜ソキ表参道(SOKI)のブログ

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投稿日：2024-04-05 21:47:51.0

リンパマッサージ　　ヘッドスパサロン【SOKI】: こんにちは！
突然ですが、リンパマッサージをする際の効果的な順番をご存知でしょうか？
今回は効果的な手順をご紹介いたします！

最初にマッサージする場所「鎖骨」です！
リンパの流れの最終出口が鎖骨リンパ節で、全身のほとんどのリンパが、最終的に左鎖骨下で静脈に合流して排出されると言われています。
最初に鎖骨のリンパを流したら、肩→顔→脇→腕→鼠蹊部→脚の順番で進めていきます！

効果をさらに高めるには、ご紹介した順番を守るほかに、夜に行う、バスタイムを活用する、前後にお水を飲むです！リンパは寝ている時に流れやすいので入浴後の体が温まる事で更に流れが良くなるので、寝る前にやるのが良いとされております！
水分をしっかり摂る事で、リンパの流れや老廃物の排出もスムーズに行えるので、コップ1杯のお水を飲むことをおすすめします！

皆様の美容や健康のお役に立てていただけたらと幸いです！

【ご来店前に必ずご確認ください】

○コロナワクチン摂取後、3日以内のご来店はお控えください。
○当店では完全キャッシュレス決済となっております。
○当店は電話対応をしておりません。
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○スタッフの指名料は一律　+550円　頂いております。
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