テテ(tete)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-02 16:38:37.0
- 肌老化の80%は光老化です！
- 2～3月から夏にかけて紫外線量も多くなり、紫外線対策が必要な季節になりました！
そこで、皆さまこちらの写真はご覧いただいた事はありますでしょうか。これは28年間トラック運転手として働いていた男性の写真です。
28年もの間、左側の窓から差し込む紫外線ダメージを受け続けた結果…
顔の左側に【シミ】【シワ】【たるみ】などの老化現象がめにみえて表れていますよね。
この写真からもわかるように、肌老化の80%は【紫外線】と言われています。
では、なぜ紫外線がお肌の老化へとつながってしまうのか…
それはUV-A波による肌ダメージが大きな原因となっています。わたしたちが毎日浴びている紫外線はUV-AとUV-Bがあります。
この、UV-Aは目には見えないけど、日々わたしたちの肌の真皮層まで入り込み、真皮層にある【線維芽細胞】に悪さをします。
それによってコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの分泌を減らしてしまい、肌はやせて弾力を失い、たるみやシワが目立ってきてしまいます。
UV-A波というと日焼け止めに記載されている
【PA】の部分です。
これからの季節はできるだけPA値の高いものを使用することや、
（日常使いであれば、SPF30、PA +++ほどでもOKです！）
・使用量を守る（思ってるより多めに！）
・数時間に1度塗り直しを
この２つを意識して、紫外線対策をしてみてください(^o^)/
お肌の老化の80%は紫外線なので、紫外線対策をしっかり行えば、80%の肌老化は防げると言うことです！！
どんな高い美容液より、日々のUVケアが肌老化をくいとめる近道です(^o^)/
近年では、昔のようなキシキシして白浮きするような日焼け止めではなく、使用感の良い日焼け止めや、美容成分が入っている日焼け止めなどもたくさん販売されています！
毎日塗りたくなるような、自分に合った日焼け止めをぜひ探してみてください☆
また、日焼け止めの塗り直しについてまた後日ご紹介させてください♪
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