ジーオージムパーソナルトレーニングジムギンザツキジ
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ジーオージム 銀座築地(G.O.GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-06 13:55:54.0
- 会員様 写真
- こんにちは！
G.O.GYMトレーナーのエイジです！
みなさんはスクワットをやったことはありますか？
スクワットは主に下半身を鍛える種目になります！
スクワットは一見簡単そうな種目に見えますが、意識するポイントは沢山あります！
お客様一人一人体の柔軟性や筋肉のつき方は違います！
G.O.GYMでは一人一人に合ったフォームをトレーナーが提案し、安全にしっかりと効かせるフォームでサポートします！
ダイエットには下半身のトレーニングは必須です！
大きい筋肉をしっかりと動かして、代謝を上げていきましょう！
無料カウンセリング、体験も随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい！
お待ちしております！
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