カオノユガミセンモンサロン フィシス
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フィシスのブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-05 18:13:57.0
- 酵素は本当効果がある？本当のところは？
酵素ドリンクなど酵素を取ると美容や健康に良い！
と言われてますよね。
これって本当のところどうなの？
取る意味はある？
調べると効果があるとか効果はないとか言われたりするしどれが本当なのか迷ったり悩みますよね（汗）
効果があるのかの前に酵素ドリンクとかの場合は食品衛生上どうしても加熱処理が必要になります。
勝手に発酵するとガスが溜まって瓶が割れてしまう事故にも繋がるし、細菌が発生する可能性があるからです。
そうなると酵素自体は活性していないので、生きた酵素と言うのはちょっと違うかな～と僕は思っています。
とは言え、じゃ～何も効果がないのか？と言うと
酵素は胃で分解されて、腸に届けば善玉菌のエサになったりするので効果がないと言い切るのも違うと思います。
ここで効果がないと言うと、食品からビタミンを摂取しても意味がない。になってしまうので。
不足しているなら取った方が良いと思うし、生きた酵素としてこれさえ取っていれば大丈夫！と期待し過ぎないことが大事だと思います。
ただ、酵素とは別に酵母と言うのは生きたまま取る方法はあります！
これは色々試して本当に良かったものをサロンでも扱っていますが、酵母は糖をエサにして発酵します。
お客様でも、便秘で便秘薬飲むと緩くなりすぎる方が酵母を飲むようになって毎日普通に出るようになったり
腸活に続けてみたら肌の調子が良くなったり、甘い物が好きな方は太りにくくなったなど。
まとめると、
・酵母は生きたまま取りやすい
・酵素は効果がない訳じゃないけど、生きたまま取るのは難しいので言われる殆ど過度に期待し過ぎず、生活の中に取り入れるぐらいが良い
と言う感じになります。
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