家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-22 10:46:14.0
- PMS、毎月くるイライラ週間と止まらない食欲には。
- 生理前になるとイライラしたり
無性に甘いもの
ジャンキーなものが食べたくなったり
生理前に起こる嫌ぁーな症状
実は200パターン以上あるってご存知でしたか?
ざっくりとした説明で申し訳ないですが
生理前に起こる
ココロとカラダの変化/不調は
女性ホルモンの変動によって起こるとされています。
お肌の調子も下がるし
イライラが抑えられないし
なんなら、ちょっとしたことでも悲しくなるし
胸は張って痛いし。
28日周期の生理なら
生理がくる1週間前からPMSが発症するとして
人生の半分近く
女子は不調を抱えることになります。
PMS終わっても
はい、次生理痛で1週間体調不良。
私の人生、ご陽気に過ごせる時間はいかほど?
これは、あくまでそうだの考え方ですが
PMSの症状が重くなる原因は
ストレスや性格、考え方、食生活や自律神経など
気づかず、向き合うことを避け
年齢を重ねると
うつ病や命にかかわる重大な病気に
発展する危険性を秘めるもの。
女性は痛みに強く
耐えることに秀でた生き物。
だからこそ、私たち女性の身体は
毎月、今のココロとカラダの現状
将来のリスクを教えてくれてるんです。
だから、ツライだけの生理痛にしないで欲しい。
放っておかないで欲しい。
PMSという、ホルモンの乱れは
自分の気持ちと向き合うタイミングかも知れない。
生理痛は、1か月の身体の通知表。
だから、無視せず受け入れてあげて欲しい。
自分と向き合う期間にして欲しい。
そして、ココロもカラダも温めてあげて。
あなたは自分のご機嫌の取り方、ホッと温まる瞬間
ご存知ですか?
体の毒だしサロン 家ie
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