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家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-22 21:48:46.0
- 食事量は変わってないのに最近太った?って言われる方
- デトックス/ダイエット
凝り/不調解消にリンパの流れは超重要。
体中に張り巡らされる管を流れるリンパ液は
筋肉や内臓の働きにより調整されているので
運動不足や内臓の弱り/衰えは
リンパの流れをすぐに滞らせてしまいます。
自律神経は
内臓の働きをコントロールする働きもあるので
ストレスや寝不足
環境や季節の変わり目で自律神経が乱れ
それがリンパの流れにも影響し
肩凝り悪化、身体は常に緊張状態で交感神経優位
食事の量は変わってないのに
最近なぜか太ってきた。むくみが取れない。
ダルさが取れない状態は
些細なことがきっかけで陥った負のループのせいかも。
仕事中は、パソコン凝視
通勤、自宅はスマホ凝視
喋ることも少なく無表情な状態が続くと
顔筋が動かないので、リンパの流れは滞る。
お風呂もあまりぬくもらない方だと
緩まることない身体のまま眠ることになるので
脳脊髄液の流れも悪く睡眠の質が下がる。
そりゃ、むくみも疲れも、寝ても取れない。
耳のまわりには
耳介前リンパ節、耳介後リンパ節、耳介腺リンパ節と
回収した老廃物を濾過するゴミ箱があるので
耳を触るだけで
顔のリンパの流れと血液の流れが良くなり
顔の浮腫み、睡眠の質向上にも繋がります。
ぱっちりおめめ、ほうれい線、顎周りなどの変化は即効性を感じられるかも
耳って、自力で動かせないし
足や手のように刺激を受ける事もほぼない場所。
だから、少し触ってあげるだけでも
身体の反応は大きく、その狭い範囲に
ツボも反射区も所狭しとぎゅっと詰まっているので
揉んでみたり引っ張ってみたり、さすったり
つい触っちゃうくらいの癖付けが
想像以上にえー仕事してくれますよ
体の毒だしサロン 家ie
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