家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-26 14:01:51.0
- 腕の疲労からくる腰痛と自律神経の乱れ。
- 経絡五行の中で、不眠や汗っかきを引き起こしやすいのは
火性(心/小腸)の特徴がある方が多い。
どちらも自律神経の乱れが大きく関与してるのですが
自律神経の乱れを引き起こす原因はめっちゃ色々あるので
その中でも今回は火性(心/小腸)に絞って書いてみよう。
火性(心/小腸)の働きをざっくり書くと
・交感神経系の働き
・意識のコントロール
睡眠や覚醒(興奮状態)言語や行為/記憶や情動などの
高次脳機能など
・拍動の調整機能や血液循環の機能
元気ハツラツ!と日々過ごすのに超重要な火性。
火性(心/小腸)が異常をきたすと起こる特徴は
・普段からテンションが高過ぎる
・運動や緊張以外でも、汗っかき
・ぐっと胸を突き出すような姿勢 反り腰の人
・腰痛持ちの人
(乾燥肌ほうれい線鼻の不調お腹弱いとかもあるかも)
そうだが指で判断する場合に見るのは
・親指/人差し指/小指
・足なら、呼吸に関係する甲の部分etc
火性(心/小腸)の経絡が通る場所は
手の小指から腕の内側/後面から肩甲骨周辺
この辺りの流れが悪い方は
火性(心/小腸)経絡の流れが滞りやすいので
肩も凝りやすいし、交感神経も優位になりやすく
常に脳は覚醒状態、不眠に繋がりやすいです。
これ、赤ちゃんを育てる
ママやパパを想像するとわかりやすくって
子育て頑張るママパパは
寝てても赤ちゃんがちょっと動いたり泣いたりすると
すぐ目を覚ますじゃないですか。
それは抱っこや沐浴、常に腕に負荷がかかり
火性(心/小腸)経絡が乱れ
交感神経が常に優位な状態になってしまっているからなんですよね。
子育て以外でも、腕に負担がかかる仕事は
交感神経が優位に立ちやすく
ぐっとテンション上げて接客するようなお仕事ならば
1日のうちのどこかで
きちんとOffモード、副交感神経を優位にする意識を。
腕そんな使ってないけど?って方は
運動不足になってないか
お腹の調子はどうか?セロトニン補充できてるか。
落ち着きがない・無気力・精神不安定・寝れない
そんな状態が続いてしまっているなら
自分の火性どない?と一度確認してみて下さい。
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