家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-09-23 10:17:37.0
- PMSを引き起こすプロゲステロンの正体は、実は。
- 便秘は自律神経の乱れ以外にも
排卵日から次の生理にかけて分泌される
プロゲステロンの影響で、生理前もなりやすいです。
生理前になるとイライラしたり
気分が落ち込んだり
お肌が荒れたり、むくんだり
やる気が起きないというか、眠い。
PMSの症状も関係している、このホルモン。
一見すると嫌なやつだけど
将来の赤ちゃんの為子宮を整えてくれる
生命にとって大事なホルモン。
プロゲステロンの分泌が足りないと
子宮の病気に繋がる可能性もあるので
邪険には出来ないホルモン。
でも、だからってツラすぎるPMSを放ってはおけない。
大事なのはホルモンの分泌量。
プロゲステロンの分泌が多すぎると
むくみや肌荒れなどの
トラブルが起こりやすいので
ちょうどいい量を分泌してくれるように
脳を整えておいてあげる。
子宮や卵巣のあるお腹を温めておいてあげる事。
そして大事なのは
1か月の内、自分が今どの状態か把握してあげる。
生理後の絶好調も
生理前の絶不調も受け入れてあげること。
そうすると
今生理前やから些細なことでも気にしちゃうのね。
とか
ダイエット頑張ってるのに結果が出ない!
とか
余計なストレスを感じなくなる。はず。
妊活頑張っている方。
排卵日後の過度な不安やイライラは
赤ちゃんが育つ環境を身体が整えている為なので
そんな状態も愛しく感じてもらえたら
殿方は、イライラしてる嫁
赤ちゃんの為に今頑張ってるんだと
思ってもらえたらいいなーと、そうだは思います。
体の毒だしサロン 家ie
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