イエ
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- 大阪府大阪市都島区東野田町1丁目 ※プライベートサロンの為,予約完了後に詳細をお伝えいたします
- 京橋駅7分/大阪城北詰駅3分 足つぼ/よもぎ蒸し人気店 高評価口コミ多数
家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-29 11:48:05.0
- ストレス過多で眠れない人におすすめの足つぼは。
- 家ieの耳もみ脳ほぐし
イヤーリフレを加えたドライヘッドスパは
(寝落ち度90%!くらいかなー。もうちょい上かなー。)
気づいたら寝てた!意識なくなってた!レベルで
ぐぐっと深い眠りへと誘う睡眠導入剤マッサージ♪
だがしかし、残りの10%
耳もみ脳ほぐしでも眠れない方がいるという訳で。
その10%の方の共通点。類似点。
交感神経がちょー優位になってしまってるんですよね。
交感神経の働きと言えば
血管を収縮させ、心拍数を上げ、血圧を上昇させ
身体は緊張状態
いくで、やったるで、かかってこんかい、この野郎!
てな感じ(あくまでも、そうだの表現力だとご了承ください。)
鼻息荒く戦闘態勢(以下同文)
え、その状態で寝るとかまじ無理なんですけど
みたいな状態が
自律神経の乱れから起こり
夜になっても、いくで!やるで!
お布団入っても、かかってこんかい!
休まってないのね、心も身体も。
本人にその自覚がなくても
脳のオンオフがうまくいかなくて
寝なきゃいけない状況なのに
身体はすーーーっと戦闘態勢、オン状態。
羊をいくら数えても
寝れない、眠くない、目ぎんぎん
状態に陥ってしまいます。
五行の偏り、体質的に言えば火性(心臓/小腸)
足ツボで言えば、副腎(湧泉)激痛悶絶。
指で言えば、手の小指。もしくは、手の親指。
(眠れない原因の一例として交感神経優位の場合)
交感神経が優位になり過ぎている場合
肩凝り/呼吸の浅さ/頭痛
眼精疲労/指しおしお/爪に縦シワetc
色々な判断基準があるのですが
とりあえず、ストレス過多やキツイ肩凝りで
悩まされている方はゴルフボールを一つ。
副腎の位置にあて、思いっきり踏んでみる。
それで痛みを感じた場合
交感神経優位
アドレナリン分泌過多な可能性が高いので
痛気持ち良い体重の乗せ具合で
お風呂上り毎日ころころ
痛みが感じなくなるまで続けてみて下さい。
アドレナリンの調整は
血管を正常に維持する為にも役立つので、ぜひ。
体の毒だしサロン 家ie
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