家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-31 15:46:35.0
- 足つぼねぇちゃん的、美肌５箇条
- 昨日のブログ を見返して、昔の自分が突っ込んだ。
「じゃあ、どうせーっちゅーねん！」
ちゃぶ台ひっくり返す勢いで
前回のブログにキレる昔の自分が想像できた。
・足を揉む
(親指はマスト。)
・睡眠を見直す
(電気を消すとか、寝る前のスマホを極力控えるとか)
・凝りをほぐす
(主に首肩凝りと頭皮の凝り)
・温める
足→婦人科系が整いやすい
背中→脳脊髄液が流れやすくなる
腕→経絡の観点から見て、肌に大きく関わる
・太陽を浴びる
(日焼け対策とかはきちんとね。)
化粧を落として寝るとか
そんな大前提なことは省略して
え、お肌の為にこれが必要なの！？と
なりやすいものをあげてみました。
温めて、凝りを緩めて、睡眠と太陽補充。
少しの知識があれば
街に溢れるリラクゼーション店の活用方法も変わるので
効果効能に期待するよりも
「利用する、活かす」気持ちが、生活の質をあげる
と、思ってたりします。
体の毒だしサロン 家ie
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