家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 12:10:10.0
- 肩こりに足つぼ。
- 某番組で「足裏を見れば肩凝りがわかる」
的な話題があがってました。
すぐにチャンネルを変えてしまったので
具体的な内容は把握してないけど
見られた方はぜひ実践してみてくださいね。
この時期は、火性特有の右肩の凝りも
土性特有の左肩の凝りも起こりやすいので
両足しっかりと。
あと、意外と気づきにくいのは肩ではなく
首凝りからくる肩凝り。
肩が凝っていると思ってるけど実は首
ってな方も多いので
親指付け根をしっかり揉んであげるのも
プラスしてあげてみて。
水性特有の首凝りも、背中の張りも
きっとこの時期起きやすいので
最近特に気になる肩凝りには
首と肩はセットでケアしてあげるのがおすすめです。
こうゆう時、青竹踏みは超便利。
お風呂で温もっている時に親指揉んで
ドライヤーの時に青竹踏みで
足の指と指の付け根下辺りにある僧帽筋を
しっかり踏めば
身体のケアにかける時間を捻出しなくて済む。
はい、何が言いたかったかともうしますと
肩凝りケアに足つぼは
ちょーーーーー良いぜってお話でした。
体の毒だしサロン 家ie
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