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みかん鍼灸整骨院のブログ
- 産後にもEMSパッドがおすすめ!
EMSトレーニングは、産後ママにもとてもおすすめです!!
産後って、筋肉が皆無になったんじゃないかと思うくらい
お腹がたるんたるんになりませんか…?
悲しくなりますよね…。
産後ママは、出産までの約10ヶ月間、お腹の中で赤ちゃんを育てています。
赤ちゃんの成長と共にお腹も大きくなりますよね?
お腹が大きくなればなるほど、筋肉は伸ばされ緩んでいきます。
例えるなら「ゴム風船を10ヶ月間膨らませ、空気を抜いたら元の風船の形でなく、伸びて緩んでいた」といったイメージでしょうか。
一般の方より産後ママの方が、インナーマッスルが緩み弱っていることが多いのは
当たり前の現象ですよね。
また、妊娠・出産で緩んだ土台をしっかり強化することはとても大切です。
産後、骨盤矯正を受ける、あるいは検討している方は多くいらっしゃいます。
骨盤矯正を受ければ、歪みは整いますし「身体が楽になった」という感覚を得ることができるので人気の施術でもあります。
ただ、骨盤矯正だけの場合、また歪みやズレが起こる可能性が高いことをご存知でしょうか?
手技で正しい状態に戻しても、それを支えている土台(インナーマッスル)が弱いと、また歪みが生じてしまう可能性が高いのです。
妊娠・出産で緩んでしまったインナーマッスルをそのままにしておくと、将来、尿漏れや頻尿が生じやすくなるとも言われています…怖すぎますよね。
まずは矯正で整え、次に伸びて緩んでしまったインナーマッスルを鍛え直すことが、矯正した状態を長く維持するために最も重要とも言えます。
お得な回数券もご用意しています。
料金や必要回数など気になりましたらお気軽にお声かけ下さいね!!
みかん整体院
大阪市西区江戸堀2-6-36 1階
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