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みかん鍼灸整骨院のブログ
- 寒い日に肩に力が入る原因
こんにちは
みかん鍼灸・整骨院です。
冷たい風が吹く日が続きますね。寒い時に肩にギュッと力が入ってしまいますよね…
実は肩の筋肉を収縮させる事によって
体温を逃がさないようにしています!
しかし、その状態が続くと肩回りの筋肉が硬くなり
肩こりや首の痛みに繋がります。
マフラーを巻いたり
背中にカイロを貼ったりと寒さ対策はありますが
硬くなってしまった筋肉は
なかなか柔らかくなってくれません。
マッサージ、整体、ストレッチにより
凝り固まった筋肉を元の状態に戻してあげましょう!!
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みかん鍼灸・整骨院
大阪市西区江戸堀 2-6-36 1階
06-6147-3725
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