インフルエンザ防止対策！：2024年2月2日｜ライズ岩見沢店(RISE)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-02 14:45:58.0

インフルエンザ防止対策！: こんにちは、RISEの田中です。

今年は新型コロナウイルスの感染対策も緩和され
マスクをつける機会も少しずつ減ってきている事もあり、
インフルエンザが大流行していますね(:_;)
誰しもがなりたくないインフルエンザですが、
今日は手洗いうがい、不要な外出を避けることはもちろん
手軽に出来る予防法をご紹介していきます！

・湿度を50％～60％に保つ
鼻やのどの粘膜が乾燥することで体の防御機能が低下し、
ウイルスに感染しやすくなります。
湿度を適度に保ち、こまめに水分を摂ってのどを潤すのも効果的です。

・タンパク質を摂取する
病気や感染源と戦うための抗体の源です。

・ビタミンの摂取
体の免疫に欠かせないビタミンDは必須！
粘膜を強化するビタミンA・B2・B6を摂るのもおススメです☆

・腸内環境を整える
免疫細胞の７割が腸にあると言われていますので、
腸内環境を整えることで免疫細胞が働きやすくなります。
発酵食品を摂るのもいいですね(*^^*)

そして、最後に小さなお子様～大人まで使用可能な
【マヌカハニー+カミツレエキススプレー習慣】のご紹介です！
各25ｍｌ　1,760円

こちらの商品は、人混みの後や喉がイガイガする時などに
持ち運びできる天然由来100％のオーガニックスプレーです。
抗炎症、抗ウイルス作用に優れ喉の健やかさを保つ有効成分配合。
ミント、オレンジ味にはアルコールが含まれております。
お子様や妊婦様はアルコールが入っていない《グレープ味》がおススメです！
※ハチミツが入っているので、2歳から使用可能。
お出掛け前や外出先でも使えるこちらの【のどスプレー】
店頭にて販売しておりますので、気になる方はお声がけくださいませ。

皆さん健康習慣を身につけていきましょう☆

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