ポーラ クローバー店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-20 10:56:12.0
- 季節の変わり目に気をつけたい肌トラブルとセルフケア
- 季節の変わり目に気をつけたい肌トラブルとセルフケア
朝晩の気温差や空気の乾燥を感じ始めるこの季節。
「最近なんだか肌がゴワつく」「化粧ノリが悪い気がする」そんなお声もよくいただきます。
季節の変わり目は、自律神経が乱れたり、紫外線ダメージが残っていたりして、肌トラブルが出やすい時期なんです。
特に注意したいのはこの3つ
１乾燥・くすみ
湿度が下がることでバリア機能が弱まり、肌がカサつきやすくなります。
２ニキビ・肌荒れ
皮脂と水分のバランスが乱れて、吹き出物ができやすくなります。
3ゆらぎ肌（敏感）
普段は使える化粧品がしみる、赤みが出る、などトラブルが出やすい時期。
セルフケアのポイント
保湿を「化粧水＋乳液＋クリーム」で丁寧に重ねる
紫外線対策は秋も油断せずに！
睡眠 食事など生活リズムを整えることも大切
お肌の土台を整えることで、次の季節も元気な肌をキープできますよ♪
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