ポーラ 大阪ベイタワー店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 13:49:24.0
- 顔が“固い”と感じたらそれ、表情筋サボりサイン？
- 朝の洗顔やメイクのとき、なんとなく顔がこわばっていると感じたことはありませんか。
「むくみかな？」と思いがちですが、それは“表情筋”がサボっているサインかもしれません。
顔には20種類以上の筋肉があり、その多くは日常の表情で自然と使われています。
ところが、デスクワークやスマホ操作が多い人は、表情の変化が少なくなりがち。
無意識に真顔の時間が長くなることで、筋肉の動きが減り、血流が滞ってしまいます。
血行が悪くなると、酸素や栄養が届きにくくなり、肌のトーンが落ちる原因にも。
さらに、筋肉が動かないことでハリを支える力が弱まり、
フェイスラインや口角が下がりやすくなるという悪循環が起こります。
「最近、顔が重く感じる」「朝のメイクがしにくい」
そんなときは、軽く顔を動かすだけでも違います。
朝のスキンケアの最後に、頬を持ち上げるようにマッサージしたり、
“あ・い・う・え・お”とゆっくり大きく口を動かしたりしてみましょう。
目元や口角まわりをしっかり動かすことで、血流が巡り、顔全体がスッキリします。
また、噛みしめグセやストレスによる筋肉のこわばりも、サボり顔を加速させます。
一日の終わりに、深呼吸して顎を軽くほぐす習慣をつけるのもおすすめです。
顔の筋肉は“使わなければ衰える”もの。
朝のこわばりを感じたら、それはお手入れのサイン。
少しの意識で、表情の明るさも、肌のハリも変わっていきます。
【POLA 大阪ベイタワー店】
大阪市港区弁天１丁目２－２ 大阪ベイタワー イースト1階
大阪メトロ「弁天町駅」徒歩1分／JR「弁天町駅」直結
営業時間：9時～19時
定休日：日曜・祝日
電話番号：06-6537-9707
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