ポーラ 大阪ベイタワー店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 10:44:15.0
- 冷たい足先が“くすみ肌”を招く？
- 夜になると足先が冷たくて眠れない、という人はいませんか。
実はその“冷え”、肌のくすみとも関係しているんです。
肌がくすんで見えるとき、よく言われるのは「紫外線」や「乾燥」。
でももう一つの原因が、体の“血の巡り”です。
冷えによって血流が滞ると、酸素や栄養が肌のすみずみまで届かなくなり、顔色がどんより見えてしまいます。
特に足先や下半身の冷えは、重力の影響で血液が上半身に戻りにくくなるため、
顔の血行も悪くなりやすいのです。
つまり、足が冷えている＝顔のトーンまで下がる、ということ。
また、体が冷えている状態では、内臓の働きもゆるやかになり、代謝が低下。
古い角質が溜まりやすく、肌のターンオーバーも乱れがちになります。
その結果、肌表面が厚くなり、透明感が失われていくのです。
「顔のくすみを明るくしたい」と思ったら、顔だけのケアでは不十分。
体の内側、とくに“足元の温め”を意識するのがポイントです。
入浴時にしっかり湯船につかる、デスクワーク中は膝掛けを使う、
寝る前に軽くストレッチや足首回しをするなど、できることから始めてみましょう。
冷えが改善されると、血流が整い、肌に自然なツヤと透明感が戻ってきます。
スキンケアだけで変わらなかった肌も、体温を上げることで体をあたためることは、肌の“めぐり”を整えること。
顔色がパッと明るくなると、気持ちまで前向きになれます。
くすみケアは、まず足元から。毎日の積み重ねが肌を変えていきます。
【POLA 大阪ベイタワー店】
大阪市港区弁天１丁目２－２ 大阪ベイタワー イースト1階
大阪メトロ「弁天町駅」徒歩1分／JR「弁天町駅」直結
営業時間：9時～19時
定休日：日曜・祝日
電話番号：06-6537-9707
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