ポーラ 大阪ベイタワー店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 13:30:04.0
- 湯船に浸かる時間で“たるみケア”は変わる？
- お風呂の時間、ついシャワーだけで済ませていませんか？
実は、湯船に浸かる“時間”によって、肌のハリやたるみケアの効果が大きく変わります。
お湯に浸かると体が温まり、血流が促進されます。
この血流アップが、肌に必要な栄養や酸素を届ける役割を担っています。
冷えが続くと、顔まわりの筋肉にも十分な血流が行き届かず、
フェイスラインがぼんやりして“たるみ印象”を強めてしまうのです。
理想的な入浴時間は 10～15分程度。
熱すぎるお湯（42℃以上）は交感神経を刺激して体が緊張するため、
38～40℃のぬるめのお湯でじっくり温めるのがポイントです。
じんわり汗をかくくらいが、筋肉のこりを緩めるベストな状態。
さらに、湯船での“ながらケア”もおすすめです。
首やデコルテを軽くさすったり、耳のまわりをゆっくりほぐすと、
リンパの流れが良くなり、フェイスラインがすっきり見えやすくなります。
入浴後は、温まった肌からどんどん水分が蒸発するので、
5分以内の保湿が鉄則。
化粧水をしっかりなじませたら、乳液やクリームでフタをして、
うるおいとハリを逃さないようにしましょう。
毎日のバスタイムを、ただのリラックスタイムで終わらせず、
“肌とめぐりを整える時間”に変えること。
それが、年齢を感じさせない肌づくりへの近道です。
【店舗情報】
POLA 大阪ベイタワー店
大阪市港区弁天１丁目２－２ 大阪ベイタワー イースト1階
大阪メトロ「弁天町駅」徒歩1分／JR「弁天町駅」直結
営業時間：9時～19時
定休日：日曜・祝日
電話番号：06-6537-9707
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ブログ担当
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