ポーラ 大阪ベイタワー店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 12:27:39.0
- 首と顔、つながってる？たるみを呼ぶ“姿勢ぐせ”とは
- 仕事中、つい首を前に出したり、背中を丸めてしまうことはありませんか。
実はこの「姿勢ぐせ」、顔のたるみに大きく関係しています。
人の頭は約5キロ。
その重さを首や肩の筋肉が支えています。
姿勢が崩れて首が前に出ると、あご下の筋肉やフェイスラインを支える筋肉が常に引っ張られた状態になり、皮膚がゆるみやすくなります。
さらに、首や肩まわりの血流やリンパの流れが滞ることで、顔色がくすみ、ハリ感も失われやすくなります。
特に長時間パソコンやスマートフォンを見ることが多い方は要注意。
「下を向く時間」が長いほど、フェイスラインの重力負担が大きくなります。
夕方になると疲れて見える、フェイスラインがぼやけてきた、という方は、姿勢が原因のサインかもしれません。
まず意識したいのは「耳・肩・腰が一直線になる姿勢」。
顎を軽く引き、首の後ろを伸ばすようにすると、頭の重さをバランスよく支えられます。
また、1時間に1回は軽く首を回したり、肩甲骨を寄せる動きで、血流を促すのも効果的です。
首と顔は、ひと続きの“ひとつの表情エリア”。
どちらかだけをケアしても、もう一方がこわばっていれば美しい印象は保てません。
鏡を見るとき、顔だけでなく首元までチェックしてあげることが、たるみ予防の第一歩です。
姿勢を整えるだけで、フェイスラインがすっきり見える人も多いもの。
忙しい毎日の中でも、デスクワークの合間に姿勢をリセットする習慣をつくってみてください。
小さな意識が、肌印象の大きな変化につながります。
【店舗情報】
POLA 大阪ベイタワー店
大阪市港区弁天1丁目2－2 大阪ベイタワー ウエストアトリウム3階
大阪メトロ「弁天町」駅直結
営業時間：10時～20時
定休日：日曜・祝日
電話番号：06-6577-1170
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投稿者
ブログ担当
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