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ライフ美容整体院 恵比寿店(Life)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 14:52:12.0
- テニス肘とは？
- 皆さま、こんにちは(^^)
Life美容整体・恵比寿店です！！
今回は皆様一度は聞いた事がある【テニス肘】のご紹介です！！
そもそも【テニス肘】とは？？
手首を伸ばす筋肉に炎症が起きる病気です！正式名称は【上腕骨外側上顆炎】（じょうわんこつがいそくじょうかえん）となります！！
【原因】
・家事やテニス・ゴルフなどの手首から上腕に外部の力が加わるような動作を繰り返し行っていると、肘の腱に少しずつ腱へのストレスが慢性的にたまり、炎症を起こし周辺の血管や神経に異常をきたし発症します。
【ケア方法】
1. 手首や指のストレッチをこまめに行います。
2. スポーツや手をよく使う作業をひかえて痛みがある所を冷やす。
3. テニス肘用のバンドを装着します
当店は上記のケア以外にもテニス肘に合わせた施術や再発予防の為の正しい身体の使い方などの指導も行います☆☆
お身体のお悩みがある方、姿勢を綺麗にしたい方はこの機会にぜひ一度ご来店下さい！！
Life美容整体恵比寿院
営業時間
月～金:11:00～20:00
土:10:00～15:30
Instagram:＠life.seikotsu_ebisu
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