スタジオ アズ(STUDIO AZ)のブログ
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投稿日:2023-05-20 13:54:09.0
- 湿度との上手な付き合い方
- こんにちは~
真夏以上に異常に暑い日だったり…
かと思ったら寒かったり…
ジメジメ湿度高めな日だったり…
カラダがついていかないですね
私たちのカラダは湿度に弱いんです
湿度高い日は気分もカラダも↓
湿気がカラダの中に入ると
足の方に水分がたまると
足がダル重くなったり、浮腫んだり、足関節が痛くなったり、、
また頭の方に水分がたまると
頭痛やめまい、鼻が詰まったり、、
様々な症状が出やすいです
改善策として
運動や入浴で汗を流したり
マッサージで全身の血流を巡らせるのがおすすめです!
さあああああー!みなさん!!
これからの時期を上手に過ごすために参考にしてみてくださいね♪
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