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リッツスパ(Ritz SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 20:30:46.0
- 昼こそ脱力～
- 日中眠気がある時に集中力が低下したり、ちょっとしたミス、やる気の低下を感じたことはありませんか？
そんな時に眠気の緩和対策・集中力を取り戻すための 「昼寝」（仮眠）はおススメです。
昼間とは、15分～30分程度眠るという事でが、近年は、"パワーナップ（積極的仮眠）"とも言われています。
昼寝に関しては様々な研究もなされていて
●ストレス軽減
●集中力・記憶力・理解力の向上
●作業効率・やる気アップ
●自由な発想・アイデアが生まれる
●心臓疾患・認知症の予防
といった効果が期待されます。
仕事のリフレッシュに、午後からの活力に。
お昼に脱力！ぜひRitzSPAへお越しください♪ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/リンパ/マッサージ/肩こり/整体/マタニティ/小顔/ヘッドマッサージ/足ツボ/オイルマッサージ/学割U24
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