絶対におっぱいを○○しないで！！！：2023年10月1日｜スノーフレーク(snow flake)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-01 19:22:33.0

絶対におっぱいを○○しないで！！！: ☆なかなかおっぱいが育たないと悩んでいる方必見！
間違ったケアをすると逆に垂れたり小さくなるってご存知ですか？？
今回はそうならない為の方法を特別にご紹介♪

１、おっぱいを揉む
おっぱいの中にある“乳腺”を刺激すると脂肪がつきやすくなるのは本当ですが、
強くやりすぎもNG！！
逆に形が崩れて小さく見える原因になる為、優しく刺激しましょう。

２、ナイトブラを一日中つける
ナイトブラを昼間もつけている方は危険！！
ワイヤーがないないとブラでは、形が崩れやすく、重力でハミ肉や下垂の原因に。
昼間はワイヤー入りのブラジャーを着用することをオススメします☆

３、サプリだけにたよる
バストアップしたいとサプリだけに頼っていると栄養が偏りやすいので要注意！
サプリはあくまで食事の補助なので、栄養バランスが悪い人は
一汁三菜の食事から心がけてみましょう☆

４、運動時に下着を変えない
激しい運動をする時に普段使いの下着を着用していませんか？
おっぱいの9割は脂肪でできてるため、激しく上下に動くことで
脂肪がかなり燃焼しやすくなります！
運動時はスポーツブラを着用しましょう。

５、きつい下着をつける
ブラジャーを着けると息苦しい、肩が凝る、色素沈着が気になる・・・
そんな方は要注意！！！
下着がきついと血行不良になって、おっぱいへの栄養が不足。
呼吸も浅くなり、肋骨が開くことで谷間ができない原因に・・・
そんな方は、すぐに下着を買い替えて！！！

自分だけの育乳に限界を感じているあなた！
そんな方の為にバストアップのプロがいます☆
バストアップのことはプロに任せることがお悩み解決への近道♪
是非、ご相談に来られてくださいね(^ ^)

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