スノーフレーク
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- 福岡県北九州市小倉北区片野４-10-17 エル片野１ 802号室
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スノーフレーク(snow flake)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-19 11:38:20.0
- “豆乳”いつ飲むと効果的！？
- せっかく飲むなら効果の高いタイミングでバアストアップ・育乳に取り入れたいですよね！
最もバストアップに効果があると言われている時間帯は、寝る前の30分～1時間の間☆
これには、ちゃんとした理由があります♪
●成長ホルモンが最も活発になる“ゴールデンタイム”が就寝中
●大豆サポニンとオリゴ糖が便秘にも効果的で朝にスッキリ
豆乳はお手軽に飲むこともできるので、基本的にいつでも大丈夫です！
おやつにプロテインを飲むのもオススメです☆
★豆乳を飲む際の注意点
豆乳の嬉しい育乳・バストアップの効果と合わせて、バストアップを叶えるためにも
覚えておきたい注意点があります！！
※寝る直前に飲むのはNG
※飲み過ぎなどの過度な摂取はNG
※毎日の継続がより効果的
※できれば無調製豆乳を
次回は、気をつけるべき注意点ついて詳しく説明していきますね♪
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snow flake
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