バストアップの為の飲み物３選☆：2024年6月20日｜スノーフレーク(snow flake)のブログ

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投稿日：2024-06-20 22:56:05.0

バストアップの為の飲み物３選☆: “お水”はもちろんなのですが・・・
手軽に育乳のために取り入れやすいのが
『飲み物！！』

バストアップに効果的な飲み物を3つ
ご紹介いたします♪♪

●豆乳
“大豆イソフラボン”が女性ホルモンに働きかけるので
大豆を使った豆乳はバストアップにとても効果的♪
バストアップの為には最も栄養の取れる
“無調製豆乳”がオススメ！
調製豆乳や豆乳飲料は甘くて美味しいのですが
その分、糖分が多くなってしまいます(T ^ T)
バストのことを考えると無調整豆乳に
蜂蜜や黒糖、バナナなどを
入れるのがオススメです☆

●果汁100%ジュース
普段のお食事で少なくなりがちな“フルーツ”
バストの細胞の材料となるタンパク質を代謝するのに
フルーツに含まれる“ビタミン”が大事です☆
ビタミンCはコラーゲン生成にも重要♪
オレンジ、グレープフルーツ、りんごなどは
バストアップ作用のある“ボロン”も入っていますよ♪♪
生のフルーツを毎日食べるのは手間になるという方には
お手軽に取れる加熱処理がされていない
“果汁100%ジュース”がオススメです☆

●プロテイン
たんぱく質が豊富に含まれるのが“プロテイン”
バストアップを加速するには、しっかりと食事から身体の内側の
栄養を整えた上で、不足分を“プロテイン”で補う方法があります！
バストの小さい方のお食事は大豆製品が少なくなりがちなので、
“ソイ”のものがオススメ☆
美味しくて飲みやすいものみは『砂糖』が多く使われていたりするので、
栄養バランスが優秀な『オーソプロテイン』がオススメです♪
バストアップ効果を期待できるプロテインとなっています♪( ´▽｀)

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