ヤサシサタカサキエキキタセイタイイン
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やさしさ高崎駅北整体院のブログ
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投稿日：2022-10-19 09:32:49.0
- 実は関係が深い冷え性と腰痛
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こんにちは！
改めまして、やさしさ高崎駅北整体院です。
多くの女性が訴える冷え性の辛さ。
ある調査結果では女性の6割が感じているそうです。
冷え性の対策では色々なことが言われますが、ポイントは2つです。
1つめが体内に熱をつくること
2つめが血流を良くして体の隅々に熱を届けること
冷え性対策でよく言われる、「食生活の見直しが大事！」「過剰なダイエットはやめましょう！」
「運動不足を解消しましょう！」「お風呂にゆったりつかりましょう！」「筋トレをしましょう！」
これらのアドバイスは、「血流を良くして体の隅々に熱を届けましょう」ということを言っています。
これらの対策は冷え性対策に有効であるものの、やってみても改善しなかったという話も良く聞きます。
その場合には、腰痛が関係している可能性が非常に高いです。
スタッフ一同皆様のお身体を全力でサポートさせていただきます。
お気軽にお問合せくださいね♪
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スタッフ
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