ボディメンテナンスセイタイサロンフジ
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ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ
- 首肩の張りと自律神経の乱れ:銀座整体マッサージ
- 【11月12日(水)】寒暖差による首肩の張りと自律神経の乱れ

こんにちは。
ボディメンテナンス整体サロンFUJIです。
朝晩の冷え込みが一段と強くなり、首や肩の張り、だるさ、頭の重さを感じる方が増えています。
この時期に多いのが「寒暖差疲労」による筋緊張と、自律神経の乱れによる血流不良です。
気温差が大きいと、体は体温を保とうとして血管の収縮・拡張を繰り返します。
この自動調整を担う自律神経が疲弊すると、筋肉がこわばり、血流が滞りやすくなります。
特に、もともと首肩に筋硬結(慢性的な硬さ)がある方は、その部分で血管の動きが妨げられやすく、冷えや重だるさが強く出ます。
整体では、深層の筋緊張をしっかりと緩め、滞った血流を改善し、自律神経の働きを整えていきます。
「最近、肩が冷える」「首のこりが取れない」と感じる方は、早めのメンテナンスをおすすめします。
【本日の空き状況】
13:00~16:00/17:30~20:30
寒暖差で体がこわばりやすい今こそ、深部の筋肉をほぐして血流を促進しましょう。
体のリズムを整えることで、疲れにくく快適な秋を過ごせます。
――――――――――
【ボディメンテナンス整体サロンFUJI】
所在地:東京都中央区銀座一丁目13-9 テラス銀座202
最寄駅:銀座一丁目駅 徒歩0分/銀座・東銀座駅 徒歩5分/有楽町駅 徒歩8分
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