パーソナルトレーニングゼクサージム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区北５条西２５丁目４－１８ フジヒロ北５条ビルＢ１Ｆ
- 西28丁目駅1出口を徒歩4分/円山公園駅2出口を徒歩11分/二十四軒駅6出口を徒歩11分
ゼクサージム(ZEXER GYM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-07-18 19:52:59.0
- 脂肪を落としたいなら食事回数を増やせ！
- こんにちは!札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルジムZEXER店長の広居です!
今回は減量中の「食事回数」の話です！減量中こそ食事回数を増やしましょう！
ただし注意してほしいのが食事回数を増やすからといって食べる量を増やして良いわけでは
ありません！
普段３食食べてるカロリーを変えず５食、６食と増やすのです！
どういう事かというと
2000kcalを3食＝約1食700kcal摂ってる食事を5食（1食辺り400Kcal）にすると言うことです
何故回数を増やすかと言うと一回で多く食べてしまうより回数を分ける方がインスリンの分泌が抑えられて脂肪になりにくいからです。
減量開始していきなり増やす必要はないと思いますが停滞してきた際は試してみて下さい！
あらゆる器具、プロテインのサービス、ウェア、シューズの貸出もあるので手ぶらでOK! 体験トレーニ ング、無料カウンセリング、見学も実施してますのすので少しでも興味ある方は西28丁目駅より徒歩7分圏内円山エリアにあるパーソナルジムZEXERの公式LINEよりお気軽にお問い合わせください!
◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆
〒064-0825 札幌市中央区北５条西２５丁目４-１８ フジヒロ北五条ビルB1F
011-215-6621
【ホームページ】
www.zexer.fitness
【Instagram】
https://instagram.com/zexer_fitness?utm_medium=copy_link
【LINE＠】
https://lin.ee/Mb1Ec4g
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-13
-
●2024-05-04
-
●2024-04-30
-
●2024-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（19）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（22）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（16）
- 2021年8月分（12）
- 2021年7月分（18）
- 2021年6月分（1）
もっと見る
ゼクサージム(ZEXER GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【手ぶらでOK♪】体験トレーニング 55分¥5,500→￥2,000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【体験！】パワーチューブNAOTOのBIG3パーソナル体験！ ¥5,000
|
|
新 規 |
◆迷ったらまずはコレ◆4回パーソナル+食事サポート付￥36,000→¥15,000 ¥15,000
|
|
新 規 |
【無料カウンセリング♪】見学&お話しを聞きたい方はこちら！ ¥0
|
|
新 規 |
【1回分無料◎】初心者にオススメ♪ 全2回パーソナルトレーニング￥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【ベンチプレス最短100kg！】1ヶ月お試し 4回クーポン！ ¥28,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
