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カラダファクトリー 京阪百貨店すみのどう店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 15:20:17.0
- 寒くなるとひどくなる肩こりに！
- こんにちは！白川です。
冷える日も多くなりましたね！
冬の寒い時期に肩こりが酷くなった経験はありますか？
今回は肩こりについてお話します。
まず肩こりの原因は様々ありますが、寒い時期に多い肩こりの原因は
体内循環の低下と運動量の低下による関節の硬さです。
体内循環が悪くなると筋肉への栄養の供給や老廃物の運搬が低下し、肩こりに繋がります。
また、関節が硬くなってしまうと筋肉の柔軟性がなくなり肩こりに繋がります。
ストレッチやウォーキングなど軽い運動でお身体のケアが効果的です！
カラダファクトリーでは肩甲骨のケアをするメニューもございます！
お身体のケアをしたい方は是非、お越しください！
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