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カラダファクトリー 京阪百貨店すみのどう店のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-25 18:12:28.0
- 寒い冬を乗り切ろう！
- こんにちは！白川です。
最近は、年末に向けて仕事が忙しくなり疲れをいつもより感じるという方が増えました。
同じ経験をしている方も多いのではないでしょうか？
寒くなると血行が悪くなり、疲れが抜けにくくなります。また、筋肉や関節も固くなりやすく、痛みやだるさが感じやすくなります。
ので、お身体のケアがとても重要になります。
ケアの方法
・ストレッチ
・湯船に浸かる
・軽い運動
これらは手軽で効果的ですのでオススメです！
カラダファクトリーでは整体や揉みほぐしなどお身体のケアができますので
是非お越しください！
お身体のケアをして寒い冬を乗り切りましょう！
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