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ソルツーサロン マナ(MANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-31 17:58:13.0
- 永遠に続く【ダイエット】♪
- 【ダイエット】は永遠のテーマ
以前勤務していた会社にいた時に物凄く太っていたんです。。。
仕事柄美容部員さんの研修やお客向けの講習会など
制服で皆さんの前に立つのですが・・・
自分でも気付かないうちに徐々に体重が増えてしまっていました。
ある時制服のサイズ変更してもらおうとお願いしたら
「何考えてるの？ダイエット食品とか扱っているのに・・痩せなさいよ！！
制服の変更はしません。」と女性の上司から叱られてしまい
２か月半で8キロ近く体重を落とした経験があるんです。
まずは食生活の見直し。
食べ物、食べ方、栄養のバランスなど・・・かなり拘っていました。
次に運動。痩せる為の運動です！
そして入浴の時に気を付ける事などを徹底して２か月半・・
最初は辛くて続かないと思っていましたが
体重の変化が見え始めると・・楽しくなって成功することができました♪♪
※目標体重になった時の写真なんです。
会社でも驚きの変化がありちょっとした話題になりましたｗｗ
最近でももちろん【ダイエット】は意識していて
１キロ落とすために720カロリーだよ・・と言い聞かせながら
食べ過ぎたら調整、運動を意識して頑張っております。
【ダイエット】 を成功させるために
何キロ落としたいのか！いつまでに痩せたいのか！
どんな体形になりたいのか！そのためにも
まずは自分の体形を客観的にみることも非常に重要です。
どこをどんな風に落とすべきか・・を見つめなおしてみてください。
【ダイエット】経験者だからこそ！
痩身の施術だけでなくサポートも致します。
お悩みの方はぜひお気軽にお問合せ下さいませ。
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