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全力ストレッチ 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-22 17:28:32.0
- ストレッチとの出会い
- こんにちは～！
Miiです☆
今回は私がストレッチと出会ったきっかけのお話。
小中学生の頃、身体が硬すぎて怪我しまくりでした。
特に足首が固く、変な力がかかってしまい
ねんざや骨折をしてしまっていました。
毎回とっても痛いし治るまでは不自由な生活だし‥。
身体が硬いとこんなに怪我するんだ、ってくらい
怪我だらけでした。
そんな時、病院の先生からリハビリとして
ストレッチを習慣にしなさい、とすすめられて
お風呂あがりにストレッチをはじめました。
テレビを見ながら、漫画読みながら、何かしらやりながら
とりあえず言われたからやる‥という感じでした。
数カ月経って、日課になっていることに気が付きました。
それからはストレッチをしてからじゃないと
すぐ不調が現れる素直な身体になりました(笑)
思い返すと、十数年大きな怪我をしていない気がします。
日課のストレッチのおかげで、身体の柔軟性は
驚くほど上がりました。
今では柔らかいね～と言っていただけるほど！
股関節と肩周りは硬いですが‥(ぽそ)
という感じで、今では完全に生活の一部になっています！
ストレッチは代謝も上がりアンチエイジング効果も期待できるので
施術側もメリットありあり！
ご縁あって全力ストレッチで働かせていただけていることに
感謝感謝です！
これからたくさんのご縁に恵まれますように‥。
Mii
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