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全力ストレッチ 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 11:15:20.0
- 五月病を防ごう！
- おはようございます！yukiですニコッ
GWが明けるころから、「学校や、仕事に行きたくない」「身体がだるい」と感じている方はいらっしゃいませんか？
このような症状は五月病と言われています。
背中回りは交感神経が多く、存在するので背中回りの筋肉をほぐすことで過剰に働いている交感神経を整える効果があります。
自分自身ではなかなか触れることができない身体の背面、ペアストレッチでしっかりほぐしていきましょう♪
yuki
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