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全力ストレッチ 名古屋栄店のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-24 17:11:01.0
- だいすきな納豆～！！
- みなさまこんにちは～！
全力ストレッチ 名古屋栄店 Ayanoです^^
最近毎日1回は絶対食べる納豆！
苦手な方も多いと思うのですが、
納豆は腸内環境を整えたり、血管や骨を健康に保ったり、
免疫力を高めたりするなどの効果が期待できます(^^♪
さらに！
低カロリーでありながら、高タンパク質で食物繊維も豊富なため、ダイエットや体重管理にも適してるんです！！
今の時期、免疫が落ちて風邪を引きやすいので、
食べるようにしてますっ(><)
私の父親も毎日納豆食べてたなあ～(^○^)笑笑
最近は糖質ゼロ麺に納豆、味噌、ネギ、海苔、ごま油をかけて
まぜそば風で食べるのにハマってます^_－ ☆
美味しいので是非やってみて下さいっ！笑
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