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チラックスルーム アンドユー

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チラックスルーム アンドユー(chillax room &U)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2023-10-09 16:39:30.0
一雨一度。

一雨一度。_20231009_1

秋の気温が下がっていく季節の移り変わりを、『一雨一度』と呼ぶそうです。

寒暖差が大きい季節の変わり目は『寒暖差疲労』にご注意。
変わりやすい天候や気温差に対応しようとするため、自律神経が乱れたり体力が消耗しやすい時期なのです。
そして気温が下がると筋肉も縮んで固くなりやすいので、この時期は寝違えやギックリ腰、捻挫なども増える傾向にあります。
とくに今年は長かった猛暑で体力が低下してる方も多いと思いますので、湯船にしっかり浸かって体を温めたり、ストレッチで疲れている部分を伸ばしたり、疲れを感じるときは早め早めにご自身を労って休むようにしてくださいね。(*´`*)

サロンのメニューの中ではストレッチ整体の組み合わせがおすすめです!

個人的には、秋の味覚はらこめしが楽しみなのでした。(*´`*)
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チラックスルーム アンドユー(chillax room &U) &U

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猫背or骨盤ストレッチ整体+足裏リフレ+眼精疲労 計70分 ¥7700→¥5600

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チラックスルーム アンドユー(chillax room &U)のブログ(一雨一度。)/ホットペッパービューティー

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