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ビューティサロン オハナ(ohana)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 17:11:37.0
- 目標は大事♪
- 常日頃
無理の無い範囲、ストレスなく出来る範囲で
健康や美容のために
食事や生活習慣を意識することが大事とお伝えしていますが
いつまでに？どうなっていたい？と
目標を立てることも大事です♪
久しぶりに合う友人がたくさんいる同窓会や結婚式に向けて
ご自分やご家族の結婚式に向けて
推しのイベントに向けて
旅行に向けて
等々の
イベントがあるからこの日までに！と決まっているパターンも多いですね～(^^)
期限を決めると具体的に何をするか？が
考えやすいですが
いつまでに？を決めてしまうと
頑張りすぎてしまってストレスになり逆効果な場合は
期限を決めない方が良いです(^^)
↑
こういう方は頑張り過ぎて反動も大きいのです(T_T)
美や健康と心は
大きく繋がっています☆
自分に合った方法で
目標設定していきましょう～♪
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