ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール川口店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールカワグチテン
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- 埼玉県川口市安行領根岸３１８０番地 イオンモール川口１Ｆ
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ラココ イオンモール川口店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-18 12:24:19.0
- 気持ちいバスタイムを....
- 皆さま、こんにちは♪ラココイオンモール川口店です(^^)
皆さまは湯船に浸かることはできていますか？
本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介していきます！
【温熱作用】
お湯に浸かると体が温まり、血管が拡張し血流が良くなります。
そうなることで、全身に酸素や栄養分が運ばれていきやすくなります。
新陳代謝を促し体内の老廃物や疲労物質などが体外に排出される為、肩こり、腰痛、筋肉痛が緩和され疲れも取れるのです。
シャワーだけでは、効果はなかなか得られません。。。
【水圧作用】
お湯の水圧により全身がマッサージされたような状態になり温熱作用と同様、血流が良くなります。
立ち仕事や座りっぱなしなどによりむくみやすい方は、お湯に浸かって締め付け効果を働かせると、むくみ解消に繋がります。
【浮力作用】
肩までお湯に浸かると体重が10分1程度になります。
重力から解放されてリラックスできると同時に、筋肉の緊張がほぐれ関節への負担も減少します。
毎日湯船に浸かる方ほど幸福度が高いという素敵な報告がでているそうですよ♪( ´▽｀)
お湯の温度は40℃程度が良いそうです。
私たちの深部体温は37℃程度なのでそれよりも少し高い40℃にお湯に浸かることで、深部体温をしっかり上げることができます。
冷えやすい季節ほどしっかり湯船に浸かって体を温めていきましょうね♪♪
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エステティシャン
平林 ヒラバヤシ
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