整体・骨盤矯正 御幸橋あさひ整骨院（旧：あさひ整骨院 御幸橋院）
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投稿日：2023-11-07 15:51:53.0
- 猫背について((+_+))
- 今回は、猫背についてお話します！
猫背だと体にどんな影響があるかご存じでしょうか？
猫背が及ぼす悪影響としては、
【首や肩の凝り】、【肺活量の低下】、【内臓への負荷】などがあります(>_<)
〇首や肩の凝り
猫背は、頭が前に出てしまう姿勢となるため、それを支える首や肩の筋肉が硬くなります。
そのため、血行が悪くなり、首や肩の凝りを引き起こしてしまいます。
〇肺活量の低下
背中が丸まってしまうことで、助骨の動きが悪くなり、広がらなくなります。
そのため、肺の働きが悪くなり呼吸が浅くなってしまいます。
また、呼吸が浅くなることで自律神経の乱れにも繋がります。
〇内臓への負荷
腹部にある内臓を押しつぶすように圧迫する為、負担をかけてしまいます。
その結果、便秘などにも繋がります。
猫背によって色々な悪影響がありますよね・・・(´;ω;｀)
当院では、正しい姿勢を保ちやすくするために矯正治療や楽トレなどご提案しております！
猫背でお悩みの方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ(*'▽')
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投稿者
山根
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