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シェイプ 高崎本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-22 15:54:36.0
- より効果を出すために
- こんにちは！シェイプ高崎本店です。
本日はより効果を出すためにエステ前のお食事をご案内します！
エステ前は脂肪燃焼効果のあるものを食べるとより効果を感じやすくなります。
また、消化に時間のかからないものや、身体の代謝を上げてくれる食事も良いです。
海藻類や豆腐、生姜など、
タンパク質、ミネラルを摂れるものが良いでしょう。
またエステ前の酵素ドリンクも効果的です(^^)♪
コーヒーやお茶などのホットでも体が冷えやすくなります。
またお肉や、油物は消化しにくいお食事は控えましょう。
より効果を出すためにエステ前もお食事を意識してみてください！
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投稿者
シェイプ 高崎本店
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