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もみかる 仙台薬師堂駅前店のブログ
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投稿日：2023-06-26 12:28:22.0
- ★梅雨の時期には脾臓（ひぞう）が弱る？！
- こんにちは！
柔道整復師の久光です。
梅雨の時期には脾臓（ひぞう）が弱る？！って知ってましたか？
★脾臓って何？
脾臓とは 左のお腹の上の方にある重さが約120g臓器です。
古くなった赤血球を壊して取り除く役割や
血小板を貯めておく役割があります。
また脾臓内にはリンパ球がたくさんあり、
免疫機能とも深い関わりがあります。
★どうして脾臓が弱るの？
脾臓は湿気を嫌う臓器なので
湿気が多くなる梅雨の時期には
脾臓の機能が低下しやすくなります。
★脾臓が弱って起こりやすい症状は？
消化不良、食欲不振、だるさ、疲労感など。
★脾臓の弱りを改善するための対策は？
食事に関して・・・
消化しやすい食材を選ぶ。
加熱調理や温かい食事を摂る。
生姜や山椒、シナモンなどの食材を取り入れる。
その他…
湿気を避けるためにエアコンのドライ機能を活用する。
衣服や寝具も湿気を逃がす素材を選ぶ。
ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を行う。
★もみかるがお手伝い出来ること！！・・・
足つぼマッサージで脾臓の反射区を刺激して差し上げます!
ちなみに脾臓の反射区はこちら！
梅雨の時期にどうも体調が優れない方がいらっしゃったら
それは脾臓が弱っているかもしれませんね。
もみかるがお力になれるかもしれませんので、ご相談ください。
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