リッツ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-29 10:47:21.0
- 髪の毛にとって気を付ける栄養素とは［ヘッドスパ］
- こんにちは！ヘッドスパ専門リッツ渋谷店です。
頭皮や髪の毛にとって摂取し過ぎに注意な栄養素をご紹介いたします！
◆脂質・飽和脂肪酸
皮脂の分泌が過剰になり毛穴に皮脂が溜まりやすくなります。
＜多く含まれている食べ物＞
揚げ物、マーガリン、バター、スナック菓子、ラーメン
◆炭水化物
体内の糖質とタンパク質が結合する糖化が起こる。
頭皮が硬くなることによって血流が悪くなり必要な栄養素が行き渡らなくなります。
＜多く含まれている食べ物＞
ラーメン、パスタ、白米、うどん、パン、じゃがいも
◆塩分
体内組織の機能障害を起こし、薄毛・抜け毛の原因に。
高血圧や動脈硬化を引き起こし血流が悪くなり必要な栄養素が行き渡らなくなります。
＜多く含まれている食べ物＞
ラーメン、インスタント食品、スナック菓子、漬物
内側から頭皮や髪の毛のケアをしていきましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヘッドスパ専門 リッツ渋谷店
東京都渋谷区渋谷3-17-4 山口ビル2F
TEL:03-6418-5075
【営業時間】
平日土日祝
10:30～19:30
渋谷駅 新南口徒歩1分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
［ヘッドスパ/渋谷/新南口/マッサージ/頭皮ケア/血行促進/リンパ/リンパマッサージ/頭痛/メンズ/ヘッドスパ専門/リラク/リラクゼーション/疲労回復/ツボ/ウエットヘッドスパ/マイクロスコープ/シャンプー/眼精疲労/アロマヘッドスパ/アロマ/マッサージ/目の疲れ/リンパ節/脳疲労/睡眠/睡眠不足/アロママッサージ/ペア/ペア歓迎/頭皮ケア/ペア割/べたつき/におい/トリートメント/酵素］
≪定休日≫
年中無休(年末年始除く)
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投稿者
リッツ渋谷
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