リッツ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 11:24:21.0
- 「頭熱足寒」という言葉［渋谷/ヘッドスパ］
- こんにちは。頭皮ケア・ヘッドスパリッツ渋谷店です。
整骨院などでよく「頭熱足寒」という言葉を聞きます。これは頭に熱がこもっていて、足元が冷えている状態。自律神経の調子が悪く、頭痛や吐き気、めまいなどがたびたび起こる人はこの頭熱足寒になっていることが多いです。
頭が熱くて体が冷えていると、内臓の働きが弱まるので、人間の身体は内臓の温度を上げるために手や足の熱を内蔵の方へ送ろうとします。
それにより手足が冷え、さらにそれでも内臓が温まらないと頭部からの指令が頻繁に行くようになり、結果的に頭の方が疲れてきて熱が出るという仕組みです。
感覚としては「のぼせ」ている状態が続いている感じになります。
のぼせを解消するには、塩分や高カロリーを控え、頭部を冷やす。
めまいなどの症状も併発しているときは無理せずなるべく安静にしているようにしましょう。
理想的なのは頭熱足寒の逆、頭寒足熱の状態に近づけていくことです。
頭を冷やしたところで体温までどんどん下がってしまうわけではないので、多少の寒さを感じても頭は冷やして大丈夫です。
頭を冷やすことで脳の血管の収縮を促す効果があり、血管が膨張するのを防いで頭痛などの症状を和らげることもできます。
是非お試しください。
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ヘッドスパ専門 リッツ渋谷店
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TEL:03-6418-5075
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平日・土日祝 11:00～20:00
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年中無休(年末年始除く)
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