痩身ダイエット・小顔専門店 The SLIM LIKE 鳥取店
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スリムライク 鳥取店(The SLIM LIKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-10 08:48:59.0
- 梅流し食べて代謝アップ！
- こんにちは♪
The SLIM LIKE鳥取店です！
みなさん、梅流しについて知っていますか？
梅流し:大根と梅干しを煮てその汁を飲む。
便秘や宿便、悪化した腸内環境をリセットするのに有効な方法だと話題になっています。
長年便秘に悩まされ続けた人も薬を飲まず、梅流しで改善できた！
という結果が出ているそうです！
《効果》
梅干し
・腸の機能を回復させる
・唾液などの分泌を促進
・血液の老廃物を分解、排出大根
・皮に多く含まれる消化酵素が毒素を分解し、胃腸の働きを整える
・消化を促す
《注意点》
・腸壁を荒らしてしまうため何度も行わないこと
・腸内の悪玉菌とともに善玉菌も流れてしまうため、
腸の調子が良い時は行わないこと
・食事を摂らないと水分が不足するため脱水に気をつけること
・妊娠中の方、成長期の子供は行わないこと
・消化器の病中、病後は行わないこと
《作り方》
大根1/2本を2センチの厚さに切る。
3合炊きの炊飯器に大根、梅干し2～3個、水1リットル、
出汁パック(1パック)を入れスイッチオン！
《食べ方》
朝昼は通常通り食事を摂り、夕食代わりに梅流しを行う。
夕食を1食抜き、翌朝に梅流しを行う。
どちらかを空腹時に行ってください^ ^
腸内環境をリセットするために是非一度試してみてくださいね♪
ご来店お待ちしております
痩身専門エステティシャン
長石 友香ナガイシ ユカ
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