痩身ダイエット・小顔専門店 The SLIM LIKE 鳥取店
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スリムライク 鳥取店(The SLIM LIKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-21 14:18:41.0
- 白湯とお湯の違い
- みなさんこんにちは♪
The SLIM LIKE鳥取店です！
みなさんは白湯とお湯の違いはご存知でしょうか？
実は白湯だと思っていたものがお湯だった！ってお話をよく聞きます。
今回はそんな白湯とお湯の違いについてご紹介していきます♪
お湯とは水を単に温めたものの総称で、
白湯とは「一旦沸騰させたお湯」を、「50℃程度までぬるく冷ました」状態のものをいいます。
一度沸騰させている為、不純物もなく口当たりも柔らかくなります。
【白湯の凄い効果】
・デトックス効果
白湯には余分な物質が入っていないため、不純物をキレイに洗い流してくれる効果があります！
・冷え性を改善
白湯を飲めば身体を温められるため、血流がよくなり内臓の働きが活性化されるため、冷え性の改善効果が期待できます。
・ダイエット効果が期待できる
白湯を飲むことによって内臓が温まり、それに伴ってエネルギー源となる基礎代謝が向上し脂肪を燃焼しやすくなります。
また、白湯には体内に蓄積された老廃物を排出させる作用もあり、
これによってむくみ改善の効果も期待できるため、仮にむくみが原因で太って見えている場合は、白湯を飲むことでボディラインをすっきりさせられるのです♪
白湯を飲むだけで体重が減るというわけではないので、直接的なダイエット効果は見込めませんが、
むくみを改善・予防することで結果的に太って見えてしまうのを防ぐことができます！
・便秘を解消
ただの水を飲むよりも、白湯なら内臓を温めることができ、腸の動きが促進されるため消化力がアップします。これにより、便秘解消効果が得られるのです！
まだまだ残暑が続き、暑さも辛いとは思います...
日中はなかなか飲むのが大変という方は、寝起きの一杯だけでもぜひ習慣にしてみてください♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
池田 裕紀イケダ ユキ
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