～美容と健康のオーダーメイドサロン～Re.Make Body SENDAI
ビヨウトケンコウノオーダーメイドサロンリメイクボディセンダイ
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リメイクボディ センダイ(Re.Make Body SENDAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-21 22:24:39.0
- ＊花粉症に効く食べ物＊
こんにちは！Re.MakeBody SENDAIです☆
3月中旬ごろから仙台では花粉症がピークになると、
この間テレビでやっていてドキドキしながら過ごしていたんですが
予報通り花粉症になってしまいました( ；∀；)
薬を飲んだり飲まなかったり毎年色々なんですが、
今年は病院から処方された薬を飲んでも鼻水とくしゃみが止まりません(；ω；)
何か他に対策はないかっっっ！！
そして新たな発見がありました！！
ここRe．Make Body SENDAIに花粉症歴うん十年の花粉症のベテラン！
中芝さんに教えてもらいました( ＾∀＾)
花粉症には、レンコンがいいみたいなんです！！
えっ！？レンコン！？なになに調べてみよう！！
花粉症の症状を緩和するには1日40gを目安に、
毎日2週間以上食べ続けると効果があると言われているそうですよヽ(´▽｀)/
レンコンにはポリフェノールが豊富に含まれており、ポリフェノールの一種であるタンニンには
体内のIg E抗体の働きを抑制する効果があり、
炎症物質の分泌を抑制することで花粉症の症状を軽減すると考えられています！
又、タンニンは水に流れ出てしまうため、
下処理で酢水や水にさらす場合は5分以内を目安にすると良いとされています☆
花粉症の症状が辛いという方！ぜひ参考にしてみてください★
花粉症を一緒に乗り切りましょう( ^ω^ )
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投稿者
M ai
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