サロンコスメティック ザ スパ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 東京都中央区八重洲２-1 八重洲地下街中1号 外堀地下二番通り
- 【東京駅直結】JR各線東京駅八重洲地下中央口徒歩2分[八重洲/ヘッドスパ/小顔]
サロンコスメティック ザ スパ(SALON COSMETIC THE SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-03 10:26:51.0
- 夏に向けてダイエット(body make)…始めるなら今！！
- 4月になり
これからどんどん暑くなっていきますね(^^* )
あと3ヶ月ほどで夏、夏、夏！！
夏が来るーーー！！
(薄着になるーーー！！)
わかっていながらも
毎年6、7月頃に焦ってダイエットを始める方
多いのではないでしょうか！？
『ダイエット(body make)は一日にして成らず』
です！！
そして、体重が落ちたからといって
すぐに体型に表れるわけでもありません。
過度な食事制限だと、肌や髪がボロボロに…
ホルモンバランスが崩れてしまうなんてことも(>_<)
大切なのは
「毎日コツコツ」
生活習慣を整えること。
そして、それをルーティン化すること。
(たまーにチートデー♪)
ということで
夏に向けてダイエット(body make)を始めるなら
断然今がチャンス！！
ぜひ一緒に始めましょう(*^^*)！！
私は5月末までに-3kgを目標に
以下のことをやってみようと思います。
＊すでに習慣化しているものも有り
＊がっつり運動するのは苦手です(^^;
・PFCバランスと薄味を意識
・夕飯は22時までに済ます
・『生酵素100』を摂取
・起床後に白湯、体重測定、鏡でボディcheck
・ストレスは食事以外で解消
・姿勢、腹式呼吸を意識する
・夜のスキンケア&朝のメイクを楽しむ
・良質な睡眠を6時間以上
・毎日1分プランク、10分ストレッチ
・目標達成した自分を想像し、ワクワクする！
思い立ったが吉日。
やる！と決めれば、全てが動き出します(^^)/
Let's get started!!
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900
全身リラックス！フルボディ90分 通常¥16,500→¥9,900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-10
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-05-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（1）
もっと見る
サロンコスメティック ザ スパ(SALON COSMETIC THE SPA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【お仕事の合間に！】眼精疲労や頭重感軽減！ドライヘッドスパ20分 ¥3,850
|
|
全 員 |
【お仕事の合間に！】むくみ撃退！リフレクソロジー30分 ¥4,950
|
|
新 規 |
全身リラックス！フルボディ90分 通常¥16,500→¥9,900 ¥9,900
|
|
新 規 |
人気Nо.1！アロマボディトリートメント60分 通常¥11,000→¥7,700 ¥7,700
|
|
新 規 |
人気Nо.2！足～頭までスッキリ！ドライヘッド＋リフレ60分 ¥11,000→¥7,700 ¥7,700
|
|
新 規 |
人気Nо.3！毛穴洗浄付！毛穴ひきしめフェイス６０分 ¥12,100→¥7,700 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
