水分量とむくみの話：2024年5月12日｜シルキーグロウ(SILKY GLOW)のブログ

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投稿日：2024-05-12 12:51:26.0

水分量とむくみの話: 皆様こんにちは♪SILKY GLOWです(^^)

突然ですが、皆様は体のむくみを感じた時どういった対処法をとられますか？

よくお話に出てくるのが「水分取るとむくむからあんまり飲まない」
と水分量を減らす方がいらっしゃいます。

確かに「むくみ＝余分な水分」ですが、だからといって
水分を控えればむくみを解消できるかというと、そうではないです。

また、水分を摂り過ぎたからといて、それが原因で浮腫むわけでもありません。
人の体には、適切な水分の割合があり、それを維持する仕組みが備わっています。

ですから、水分が足りなければ喉の渇きとしてシグナルとして発せられたり
水分を撮り過ぎれば尿として排出されます。

むくみの主な原因は、水分量ではなく血液循環の不良。
それを取り除かなければむくみは改善しないのです(T . T)

《今日からできる正しいむくみの解消法》
・末梢血管を温めて、血流を促す
・カリウムを摂取して、ナトリウムの排せつを促進

上記の解消法を簡単にご説明させていただくと
むくみを解消するために有効なのは血液循環を
アップさせることと塩分を取り過ぎないことです！！

むくみが気になられている方はぜひ今日から実践されてみてはいかがでしょうか＼(^^)／

当店の施術は血液やリンパ液の循環が良くなるため、むくみにも効果的です☆

施術後はスッキリされる方が多いです！！

また、むくみだけでなく疲れた体も施術後はスッキリするので
お仕事帰りやお休みの日に疲れた体をリフレッシュされにご来店いただく方も多いです！

皆様も是非、むくみスッキリ体感されてみませんか(*^▽^*)

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