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シルキーグロウ(SILKY GLOW)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-29 17:46:44.0
- セルライトと体脂肪の違いは？知っておきたい基礎知識
「体脂肪」と「セルライト」この2つは同じように思えますが、実はまったく異なるものです。どちらもボディラインの崩れやダイエットの障害になりがちですが、それぞれの特徴を理解し正しいケアを行うことが美しい体づくりへの近道になります。
◆ 体脂肪とは？
体脂肪はエネルギーを蓄えるために存在する脂肪で、内臓や皮下に付きます。体温調節やエネルギー供給など、身体にとって必要不可欠な存在ですが、摂取カロリーが消費を上回ると蓄積し、肥満の原因になります。
◆ セルライトとは？
一方、セルライトは皮下脂肪が老廃物や水分と結びつき、硬くなった状態を指します。特に太ももやお尻、二の腕などにできやすく、皮膚表面がボコボコとした「オレンジピールスキン」と呼ばれる状態が特徴です。体脂肪とは異なり、運動や食事制限ではなかなか解消しにくい厄介な存在です。
◆ セルライトケアにはエステが効果的！
セルライトはリンパや血流の滞りが原因となるため、エステでの「アロマリンパマッサージ」や「ハイパーナイフ」などが効果的です。体脂肪とセルライト、それぞれに合ったケアを行い、理想のボディラインを目指しましょう。
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