エステビューティシルキーグロウキバテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都江東区木場５－２－５Ｙビル２（元山城屋ビル） ５０３Ｂ
- 東西線『木場』駅徒歩１分
シルキーグロウ(SILKY GLOW)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-11 22:25:24.0
- 太ももが痩せない理由とは？その原因を徹底解説！
「ダイエットしても太ももだけ細くならない…」そんなお悩みはありませんか？
実は太ももは脂肪がつきやすく、筋肉の使い方やむくみの影響を受けやすい部位です。細くするためには、まず痩せにくい原因を知ることが大切です。今回は、太ももが痩せにくい理由を5つご紹介します。
1、脂肪がつきやすい部位だから
太ももは体の中でも脂肪が蓄積しやすい部分。特に女性はホルモンの影響で下半身に脂肪がつきやすく、落としにくいのが特徴です。食事制限だけでなく、適度な運動も必要になります。
2、むくみやすい
血流やリンパの流れが悪いと、老廃物が溜まりやすくなり、太ももがパンパンに。座りっぱなしや立ちっぱなしの時間が長い方は要注意です。水分不足や塩分の摂りすぎもむくみの原因になります。
3、筋肉のバランスが悪い
太ももの前側（大腿四頭筋）や外側の筋肉ばかり使うと、余計に張って太く見えてしまいます。内もも（内転筋）や裏もも（ハムストリングス）を意識的に鍛えることが、スッキリした美脚への近道です。
4、姿勢や歩き方の影響
猫背や反り腰、がに股歩きなどの姿勢のクセは、太ももに負担をかけてしまいます。普段の歩き方や立ち姿勢を見直すことで、無駄な筋肉のつき方を防げます。
5、食生活の影響
塩分や糖分の多い食事はむくみを引き起こし、脂肪の蓄積を助長します。栄養バランスの取れた食事を心がけることで、太ももがスッキリしやすくなります。
次回は、太ももを細くするための具体的な方法をご紹介します！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,800
【人気No.2痩身♪】ハイパーナイフ6×アロマリンパ90分 ￥21000→￥9800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-08
-
●2025-04-01
-
●2025-03-31
-
●2025-03-31
-
●2025-03-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
もっと見る
シルキーグロウ(SILKY GLOW)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【ロング痩身】背中＆脚スリム！セルケア120分 ¥13,800
|
|
全 員 |
【プレミアム痩身】贅沢3部位スリム集中セルケア150分 ¥16,800
|
|
全 員 |
【プレミアム痩身】全身徹底ケア！美ボディメイキング180分 ¥19,800
|
|
全 員 |
【人気No.1痩身！】ハイパーナイフ6×アロマリンパ70分 ￥9800→￥6800 ¥6,800
|
|
全 員 |
【人気No.2痩身♪】ハイパーナイフ6×アロマリンパ90分 ￥21000→￥9800 ¥9,800
|
|
全 員 |
【全身痩身ケア！】ハイパーナイフ6×アロマリンパ120分 ￥19800→￥13800 ¥13,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
